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突然感觉身心烦躁怎么办
补充说明：突然感觉身心烦躁怎么办
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
突然感觉身心烦躁可能是非病理性因素引起的，但也可能是由于病理性因素，如抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理性因素
如果长时间处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致身心疲惫，易出现突然身心烦躁的症状。通常属于正常的生理现象，如没有其他不适症状，不需要进行特殊治疗，可通过调整心情，缓解症状。
二、病理性因素
1、抑郁症
抑郁症是常见的一种心理疾病，患者可表现为持续的情绪低落、焦虑、食欲下降、自责自罪等，甚至出现突然身心烦躁的症状。患者可通过心理治疗和药物治疗来缓解。心理治疗主要是通过心理疏导来放松心情，缓解抑郁的情绪。药物治疗主要是应用抗抑郁药物来治疗，如帕罗西汀、舍曲林、氯米帕明等。
2、焦虑症
焦虑症是遗传、环境、心理等多种因素引起的焦虑症的表现，可出现突然身心烦躁的症状，也可伴有精神紧张、尿频、坐立不安、面色苍白等症状。治疗焦虑症的药物有多种，比如艾司唑仑、劳拉西泮、等，能够起到抗焦虑的作用。焦虑症出现心动过速或颤抖的情况时，可使用普奈洛尔进行治疗。应当让患者了解疾病的性质以及危害性，并且促使患者自己心理进行调整，减轻焦虑的心理，家人和朋友也要多与患者沟通，患者多培养一些兴趣，多参加一些社交活动。物理治疗比如重复经颅磁刺激，能够改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而改善焦虑。还可以进行生物反馈治疗，能够辅助控制心率血压，从而改变机体功能状态。
3、植物神经紊乱
植物神经紊乱是因为长期处于紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激等引起的一组症候群，患者可出现紧张、心慌、心悸、胸闷、气短、食欲下降等症状。治疗植物神经紊乱的药物有多种，比如维生素B1、谷维素等，能够起到营养神经、改善神经功能的作用。还可以服用小剂量的，有助于缓解焦虑状态。
4、其他因素
另外，上述症状也可能是由于甲状腺功能亢进症引起的。患者要注意科学用药、合理饮食、控制好情绪、定期检查甲状腺功能。
患者出现上述症状时，应立即去医院神经内科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
