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吃山药养胃吗
补充说明：吃山药养胃吗
2024-04-29 20:36
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量食用山药可以起到一定的养胃效果。
山药富含黏液蛋白、膳食纤维及多种微量元素，适量食用可促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。此外，山药中的黏液蛋白与胆汁酸结合，有利于减少胆固醇的吸收，有助于预防心血管疾病。
长期或过量摄入可能引起腹胀、便秘等不适症状。
对于有慢性胃病的人群而言，饮食调理是辅助治疗的重要手段之一，但并不能替代药物治疗。在日常生活中还需注意避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。
2024-04-29 21:09
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