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阳虚质吃什么
补充说明：阳虚质吃什么
2023-09-07 23:51
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚质是指人体内的阳气不足，出现虚寒的症状。阳虚质的人可以吃一些温补性的食物，如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、红枣等，也可以遵医嘱服用药物，如附子理中丸、右归丸、桂附地黄丸等。
1、食物
阳虚质的人通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长、脉沉细无力等症状。羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下的功效，适当吃羊肉可以起到温补阳虚的作用，可以改善阳虚体质。韭菜性温，具有补肾、温中散寒的功效，适当吃韭菜可以起到补肾壮阳的作用，可以改善阳虚体质。桂圆性温，具有补心安神、补气养血的功效，可以改善气血不足引起的畏寒怕冷、心悸气短等症状。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，适当吃生姜可以改善脾胃虚寒引起的食欲不振、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善脾胃虚寒引起的食少便溏、气血不足等症状。
2、药物
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用附子理中丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温中健脾的效果。也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，能够起到补肾壮阳的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中，注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:23
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
