首页> 药品> 乳糖不耐症> 什么是乳糖不耐症

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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

提问

乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶,无法完全消化牛奶中的乳糖,导致摄入后出现腹胀、腹泻等症状。
乳糖是存在于母乳和大多数乳制品中的碳水化合物,需要乳糖酶来分解。当人体缺乏足够的乳糖酶时,摄入乳糖会导致其不能被有效分解,从而产生一系列不适反应。乳糖不耐受的主要症状包括腹部疼痛、胀气、腹泻等,这些症状通常在摄入含有乳糖的食物后数小时内出现,可能伴随有恶心、呕吐、肠鸣音增强等症状。
为了确诊乳糖不耐受,医生可能会建议进行乳糖呼气试验或粪便氢气检测。这些测试可以测量身体对乳糖的吸收情况,帮助确定是否存在乳糖不耐受。对于轻度乳糖不耐受者,可以通过减少乳制品摄入量或选择低乳糖产品来缓解症状。而对于严重病例,则可能需要使用乳糖酶替代品,如乳糖酶补充剂,以帮助消化乳糖。
日常生活中,患者应避免食用高乳糖食物,如全脂奶、酸奶、冰淇淋等,同时注意饮食均衡,增加膳食纤维摄入,有助于改善肠道健康。

2024-09-06 14:28

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