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芒果榴莲可以一起吃吗

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芒果榴莲可以一起吃吗

补充说明:芒果榴莲可以一起吃吗

2024-09-25 10:12

芒果 榴莲 维生素 血糖 消化不良

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

榴莲和芒果可以一起食用,口感相得益彰。
榴莲和芒果都属于热带水果,含有丰富的维生素和矿物质,具有较高的营养价值。两者一起食用可以增加口感层次,丰富饮食体验。但需要注意的是,由于榴莲和芒果都含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖波动或消化不良,因此在食用时应适量控制。

2024-09-25 14:17

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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