首页> 脱发> 掉发> 身体虚弱掉发怎么办

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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:特应性皮炎、银屑病、损美性疾病

提问

身体虚弱掉发可以采取营养补充、生活方式调整、药物治疗等措施进行治疗。
1.营养补充
身体虚弱掉发可能与营养不良有关,可以适当补充富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。通过增加营养摄入,可以改善身体状况,促进毛发生长,从而缓解掉发问题。
2.生活方式调整
调整生活方式包括规律作息、充足睡眠、减少压力等,可以通过瑜伽、冥想等方式实现。良好的生活方式有助于提高身体免疫力和改善内分泌失调,从而减少掉发。
3.药物治疗
药物治疗可以使用含有生物素、维生素B族等成分的口服或外用药物,如复合维生素B片、养血生发胶囊等。这些药物能够补充身体所需的营养物质,促进毛发生长,从而改善掉发问题。
在治疗过程中,应避免使用含有酒精或刺激性成分的洗发水,并保持头皮清洁。同时,定期进行头皮按摩也有助于促进血液循环和毛发生长。

2024-08-26 09:06

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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