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在秋季白斑病要吃哪些食物
补充说明：在秋季白斑病要吃哪些食物
2023-08-30 23:12
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
在秋季白斑病患者可以多吃一些富含维生素C的食物、富含微量元素的食物、富含酪氨酸的食物、富含维生素A的食物、富含花青素的食物等。
1、富含维生素C的食物
白斑病是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病等原因有关。患者可能会出现皮肤白斑、局部瘙痒、色素脱失等症状。建议患者可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的恢复。
2、富含微量元素的食物
白斑病患者也可以适当吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进黑色素的生成，有利于病情的恢复。
3、富含酪氨酸的食物
酪氨酸是人体内必需的一种氨基酸，能够促进黑色素的生成，还可以促进黑色素的代谢，患者可以适当吃一些富含酪氨酸的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。
4、富含维生素A的食物
维生素A是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，也可以促进黑色素的生成，对白斑病有一定的好处。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、芒果等。
5、富含花青素的食物
白斑病患者也可以适当吃一些富含花青素的食物，比如蓝莓、桑葚、黑枸杞等，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以辅助改善患者的视力。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免加重白斑病的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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