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火龙果生理期能吃吗
补充说明：火龙果生理期能吃吗
2024-09-25 10:48
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
火龙果在月经期可以适量食用，但过量可能导致腹痛、腹泻等不适。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于调节内分泌、促进血液循环，对女性的身体有益。然而，由于火龙果属于寒性水果，过量摄入可能刺激子宫收缩，导致腹痛或加重经期不适。因此，在月经期间，建议适量食用火龙果，并注意避免与其他寒性食物一起摄入，以减少对身体的不良影响。
2024-09-25 14:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
