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更年期综合征要注意什么
补充说明：更年期综合征要注意什么
2023-09-06 23:24
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万明 主治医师 三甲
提问
更年期综合征要注意饮食、适当运动、调整心态、药物治疗、定期体检等。
1、注意饮食
更年期综合征患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，补充身体所需要的维生素，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者还要适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、调整心态
患者还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况，以免加重病情。
4、药物治疗
如果患者出现了失眠、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物来治疗。如果出现了精神焦虑、抑郁等情况，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
5、定期体检
患者还要定期到医院进行体检，了解身体的健康状况，以便于及时发现病情，及时治疗。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-11-03 23:12
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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