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特禀体质的人应该怎么调养
补充说明：特禀体质的人应该怎么调养
2023-09-23 00:19
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
特禀体质的人可以通过饮食调理、生活调理、精神调理、运动调理、按摩调理等方式进行调养。
1、饮食调理
特禀体质的人饮食上要以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如菠菜、苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，还要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
2、生活调理
特禀体质的人平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质。
3、精神调理
特禀体质的人还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免诱发或加重病情。
4、运动调理
特禀体质的人平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、散步、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于增强体质。但要避免剧烈运动，以免出汗过多，导致身体虚弱。
5、按摩调理
按摩可以促进血液循环，特禀体质的人平时可以适当进行按摩，可以按摩百会穴、神阙穴、足三里穴等穴位，能够起到舒筋通络、行气活血的作用。但要注意按摩力度，以免导致疼痛。
建议患者在日常生活中还要注意远离过敏原，避免接触花粉、尘螨等易致敏的物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:44
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所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。
症状起因：孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种：第一种是过敏体质，有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。第二种是遗传病体质，就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。第三种是胎传体质，就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生;有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
可能疾病：皮肤过敏
就诊科室：中医
