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骨关节炎如何食补
补充说明：骨关节炎如何食补
2023-09-11 23:17
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
骨关节炎可以通过多吃高蛋白食物、高钙食物、高维生素食物、高膳食纤维食物、高磷食物等进行食补。
1、高蛋白食物
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状。骨关节炎患者可以多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的恢复。
2、高钙食物
骨关节炎患者也可以多吃高钙的食物，比如牛奶、大豆、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于疾病的恢复。
3、高维生素食物
骨关节炎患者也可以多吃高维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于疾病的恢复也有一定的帮助。
4、高膳食纤维食物
骨关节炎患者也可以多吃高膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以辅助缓解骨关节炎引起的不适症状。
5、高磷食物
骨关节炎患者也可以多吃高磷的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黄等，能够补充身体所需要的磷元素，避免骨关节炎进一步发展，也可以为身体补充所需要的营养。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:18
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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