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儿童缺少维生素C会对肠胃造成影响吗
补充说明：儿童缺少维生素C会对肠胃造成影响吗
2024-05-10 18:34
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
儿童缺乏维生素C可能会对肠胃造成影响。
儿童缺乏维生素C可能导致营养不良，进而影响肠胃健康。维生素C是一种抗氧化剂，可以促进铁的吸收，帮助身体抵抗自由基的伤害。当儿童缺乏维生素C时，肠胃道的黏膜可能变得脆弱，容易受到损伤，从而引发消化不良、腹泻等问题。此外，缺乏维生素C还可能影响免疫系统的正常功能，使儿童更容易感染细菌和病毒，进一步加重肠胃道的症状。
如果儿童长期饮食不均衡或存在特殊疾病状态，也可能会导致维生素C摄入不足。
对于儿童来说，合理的膳食结构是保证维生素C充足的重要手段，家长应注意引导孩子多吃新鲜水果蔬菜，避免偏食挑食，以确保其健康成长。
2024-05-10 19:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
