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孕妇可以吃黑凉粉吗早期
补充说明：孕妇可以吃黑凉粉吗早期
2023-09-23 09:14
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
黑凉粉是一种以植物凉粉胶为主要原料的休闲食品，主要原料是天然植物，如仙草、甘草、荷叶、大米等。黑凉粉含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但由于黑凉粉性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，引起先兆流产。因此，孕妇在怀孕早期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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