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怎样让阴道紧些呢
补充说明：怎样让阴道紧些呢
2023-07-31 14:02
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
如果想要让阴道变得紧致有弹性，可以通过提肛运动、阴道紧缩术等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、提肛运动
该运动是在平时锻炼盆底肌，可以使阴道的肌肉变得紧致有弹性，但是不建议长时间进行该运动，避免导致肌肉组织受到损伤，同时也可能会加重阴道的负担。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种针对阴道括约肌的手术，在临床可以通过电刺激进行阴道紧缩术，可以使阴道的肌肉组织恢复正常的弹性，一般适用于年龄较大、生育后阴道松弛的人群。
除此之外，患者也可以通过阴道紧缩术进行治疗，有利于改善不适的症状。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，健康饮食，保证充足的睡眠，注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松纯棉舒适的内裤，并且要注意休息，避免剧烈运动，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，密切关注自身的情况，定期去医院复查。
2023-08-01 01:04
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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