发病时间：不清楚
黑豆含雌激素高吗
补充说明：黑豆含雌激素高吗
2023-09-06 23:26
我要咨询
医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
黑豆含雌激素不高，黑豆中含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，适量食用可以补充人体所需的雌激素。
黑豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。黑豆中还含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，可以补充人体所需的雌激素，还可以促进女性的乳房发育，有利于预防骨质疏松。黑豆中不含有雌激素，不属于雌激素高的食物，所以黑豆含雌激素不高。
雌激素高的食物一般包括豆浆、豆腐等豆类食物，蜂王浆、阿胶等动物性雌激素食物，花生、芝麻等植物性雌激素食物。如果患者体内雌激素过高，可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。
患者平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等。同时要保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质。
2023-11-03 19:06
举报向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
