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跑步减肥皮肤会松弛吗
补充说明：跑步减肥皮肤会松弛吗
2023-08-31 22:52
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
跑步减肥可能会导致皮肤松弛。
跑步是一种有氧运动，适当的跑步可以加快身体的新陈代谢，促进身体内的脂肪燃烧，达到减肥的效果。但是，如果患者长期坚持跑步，可能会导致皮肤的皮下脂肪减少，从而导致皮肤出现松弛的情况。出现这种情况，患者可以通过适当增加营养的摄入，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，有利于改善皮肤松弛的情况。如果患者通过跑步减肥，导致皮肤出现松弛的情况，可以在医生的指导下，通过拉皮手术的方式进行治疗，能够使皮肤恢复紧致。
在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2023-09-01 20:20
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