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吃荞麦会便秘吗
补充说明：吃荞麦会便秘吗
a******W 2023-09-26 23:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃荞麦通常不会导致便秘的发生。
荞麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善肠道环境，有助于预防便秘的发生。便秘患者需要从生活方式调整以及药物治疗两方面进行干预。建议患者多喝水、多吃蔬菜水果，并保持规律的排便习惯。必要时，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
对于本身存在消化系统疾病或胃肠功能紊乱的人群，如果摄入过多的荞麦可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻等症状。
日常生活中，应合理饮食，避免暴饮暴食，同时注意适当运动，如慢跑、游泳等，以维持身体健康。
2024-03-21 08:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
