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节食减肥真的能够瘦吗
补充说明：节食减肥真的能够瘦吗
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
节食减肥一般能够瘦，但是这种减肥方式是不健康的。
节食减肥是一种比较常见的减肥方式，主要是通过控制饮食，减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。节食减肥比较常见的是吃水果蔬菜减肥，这种减肥方式虽然能够使患者身体瘦下来，但是也会对身体健康造成一定的影响，因为长期节食会导致身体营养不良，容易出现头晕、乏力等症状。如果患者想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
患者在减肥期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体缺乏的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 02:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
