首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 酸枣仁怎么吃治失眠

酸枣仁怎么吃治失眠

发病时间:不清楚

酸枣仁怎么吃治失眠

补充说明:酸枣仁怎么吃治失眠

a******W 2024-01-24 11:46

酸枣仁 治失眠 治疗失眠 失眠 睡眠障碍 入睡 睡眠 多梦 睡眠质量

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

酸枣仁可以选择用水吞服,或者是可以将酸枣仁进行煮汤,以及和其他中药相配伍,这样对于治疗失眠的效果比较理想。酸枣仁能调节失眠和睡眠障碍,具有双向调节的作用。很多患者很容易入睡,而且睡眠时间过长,可以通过酸枣仁缩短其睡眠时间。有的患者睡眠短且多梦,可通过酸枣仁显著改善睡眠质量,延长睡眠时间。

2024-01-24 11:46

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

适用药品

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

唐敏

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院