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减肥饿的心悸怎么回事
补充说明：减肥饿的心悸怎么回事
2024-08-24 23:43
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥饿的心悸可能是由低血糖、营养不良、电解质失衡等引起的。
1.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，可能导致心悸、出汗等症状。减肥期间，由于饮食控制可能导致血糖波动，从而引发低血糖。预防低血糖可以随身携带含糖食品，如糖果或无糖酸奶，以备不时之需。如果经常出现低血糖症状，建议咨询医生调整饮食或补充营养。
2.营养不良
营养不良可能导致身体无法有效利用能量，从而影响心脏功能，引起心悸。减肥过度可能导致营养摄入不足，引发营养不良。改善营养不良可以通过均衡饮食来实现，例如增加蛋白质和维生素的摄入量。建议咨询营养师制定适合自己的饮食计划。
3.电解质失衡
电解质失衡包括钠、钾等离子的不平衡，这些离子对心脏功能有重要影响。电解质失衡可能导致心律不齐，从而引起心悸。减肥期间，由于饮食控制可能导致电解质失衡。补充电解质可以通过饮用含有电解质的饮料或食物来实现，例如运动饮料或椰子水。在严重的情况下，可能需要医生开具电解质补充剂。
在减肥过程中出现心悸时，应避免过度节食和快速减重。建议定期监测体重和血糖水平，并保持充足的水分摄入。如果症状持续或加重，应立即就医进行进一步评估和治疗。
2024-08-26 09:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
