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【老人甲低吃什么食物好？】
补充说明：【老人甲低吃什么食物好？】
a******W 2023-09-04 17:16
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汪硕皓 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【老人甲低吃什么食物好？】甲低一般是由于甲状腺激素缺乏引起的全身低代谢综合征，老人甲低可出现畏寒、乏力、表情淡漠、皮肤干燥等症状，饮食上可以吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，对疾病的恢复较好。
1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆浆等，甲低的老人基础代谢率低，蛋白质消耗较多，应多补充蛋白质，提高身体代谢率，但甲低患者往往食欲较差，可适当进食一些高蛋白食物，补充能量;
2、高维生素食物：如菠菜、芹菜、玉米、胡萝卜、苹果、橘子、橙子等，甲低的老人基础代谢率低，维生素可以维持正常功能，应多吃一些维生素含量高的食物。还可适当进食一些含有叶酸较多的食物，如动物内脏、禽蛋、鱼肉等，可辅助改善贫血症状，也有助于甲低的治疗;
3、高纤维素食物：如红薯、南瓜、韭菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果等，适当进食高纤维素食物，可促进胃肠道蠕动，提高消化吸收能力，有助于疾病的恢复;
4、其他：适当进食一些易消化的粥类，如小米粥、大米粥、燕麦粥、红豆粥等，可辅助促进甲低老人的食欲，还可以为身体提供一些能量。
此外，在饮食方面应少食多餐，避免一次性进食过多，加重胃肠道负担，引发腹胀、消化不良等不适。在患者补充甲低饮食的同时，应注意检查甲状腺激素和促甲状腺激素水平，在医生指导下合理使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，定期复查。
2023-09-04 17:16
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代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关，目前已成为心内科和糖尿病(DM)医师共同关注的热点，国内外至今对它的认识争议颇多。
症状起因：代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。基因缺陷可发生在胰岛素受体和受体后信号转导的各个途径，获得性因素包括胰岛素受体抗体、某些升糖激素、胰岛淀粉样多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及饮食结构不合理等。从普通意义上来说，胰岛素抵抗即胰岛素促进葡萄糖利用能力的下降。由于葡萄糖利用减少引起血糖水平升高，继而胰岛素代偿性增多，表现为高胰岛素血症，这是胰岛素抵抗的直接表现。目前测量胰岛素抵抗水平的方法主要有：1、胰岛素钳夹试验;2、歇采样静脉葡萄糖耐量试验(FSIGT);3、OMA-IR测定，它的计算公式为：IR=胰岛素(mu;UmL)time;葡萄糖(mmolL)divide;22.5;4、服葡萄糖耐量试验。其中高胰岛素钳夹试验是检验胰岛素抵抗的金标准，但是由于操作繁琐，难以在临床上施行，所以目前应用最广泛的还是HOMA-IR测定。
就诊科室：内分泌、心血管内科
