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无糖苏打水的危害
补充说明：无糖苏打水的危害
a******W 2024-01-24 11:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无糖苏打水可能导致营养缺乏、肥胖、胃肠功能紊乱、肾结石等健康问题，还可能引起代谢性酸中毒。
1.营养缺乏
无糖苏打水中不含糖分和热量，但可能添加了其他营养素替代品，如果长期大量摄入可能导致某些必需营养素缺乏。会导致身体出现乏力、头晕等症状，严重时甚至会出现贫血的情况发生。
2.肥胖
无糖苏打水可能会导致食欲增加，从而引起能量摄入过多，进而转化为脂肪储存。肥胖症患者容易伴随高血压、高血脂等疾病的发生概率增高，会加重心血管系统的负担，不利于身体健康。
3.胃肠功能紊乱
过量饮用无糖苏打水会引起胃肠道内环境改变，影响消化酶活性及胃肠道运动功能，进而引发不适症状。可表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐等现象，若不及时处理，还可能会诱发慢性肠炎或慢性胆囊炎等疾病的发生。
4.肾结石
无糖苏打水中含有碳酸氢钠成分，在体内分解后会产生二氧化碳和碳酸盐，这些物质在肾脏中积累可能导致结石形成。肾结石可能导致腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾功能损害。
5.代谢性酸中毒
无糖苏打水中含有的碳酸氢钠可以中和体内的酸性物质，但如果过量摄入会导致碱性物质积累，引起代谢性碱中毒。代谢性碱中毒会影响机体的电解质平衡，严重时可导致昏迷、呼吸衰竭等危急情况。
建议适量饮用无糖苏打水，避免过量摄入以减少潜在健康风险。如有任何不适，请及时就医进行评估和治疗。
2024-02-18 06:05
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