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益生菌青梅果可以减肥吗
补充说明：益生菌青梅果可以减肥吗
2024-09-25 17:03
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
益生菌青梅果有助于减肥。
这是因为益生菌青梅果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，从而控制饮食摄入量。此外，益生菌青梅果中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪堆积。因此，适量食用益生菌青梅果可以作为减肥饮食计划的一部分，但并不能单纯依靠它来达到减肥效果，还需要结合合理的饮食和运动。
2024-09-25 18:23
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