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益生菌便秘可以吃吗
补充说明:益生菌便秘可以吃吗
2021-09-02 22:24
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益生菌可以缓解便秘。
便秘通常与肠道菌群失衡有关,益生菌可以补充有益菌群,恢复肠道微生态平衡。益生菌通过与肠道内其他菌群竞争、产生短链脂肪酸等方式,促进肠道蠕动,增加粪便水分,从而改善便秘症状。因此,对于便秘患者,适量摄入益生菌产品可能有助于缓解便秘。
2022-04-19 11:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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