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孕妇能吃比目鱼吗
补充说明:孕妇能吃比目鱼吗
2024-09-25 09:58
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孕妇可以适量食用比目鱼,但需确保新鲜度,避免过量。
比目鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,由于比目鱼属于海鲜,含有一定量的汞,过量摄入可能对胎儿的神经系统发育产生负面影响。因此,孕妇在食用比目鱼时应适量,并确保选择新鲜的食材,以确保自身和胎儿的健康。
2024-09-25 14:14
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