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莲子孕妇可以吃吗
补充说明：莲子孕妇可以吃吗
2024-10-11 11:10
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
莲子适量食用对孕妇有益，但过量可能导致便秘。
莲子具有清心安神、补脾止泻的功效，适量食用可以缓解孕期失眠、食欲不振等症状。但过量摄入可能导致肠胃负担加重，进而引发便秘。因此，孕妇在食用莲子时应控制摄入量，避免过量。
2024-10-11 13:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
