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三高人群能吃芭乐吗
补充说明：三高人群能吃芭乐吗
2023-07-25 15:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高人群是指高血压、高血糖、高血脂患者，通常情况下，高血压、高血糖、高血脂患者是可以吃芭乐的，但应注意适量食用。
1、高血压
芭乐又名番石榴、梅子，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸等，具有促进消化、降低胆固醇、降血压等功效，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但由于芭乐中含有一定量的糖分，因此不建议高血压患者过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2、高血糖
芭乐中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，具有促进消化、调节血糖等功效，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，并且可以增加饱腹感，有利于维持血糖的稳定。但由于芭乐中含有一定量的糖分，因此不建议高血糖患者过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
3、高血脂
高血脂患者适量食用芭乐，可以为人体补充所需的营养物质，并且可以增加肠道蠕动，有利于促进消化，对于预防便秘有一定的辅助作用。但由于芭乐中含有一定量的脂肪，因此不建议高血脂患者过量食用，以免导致体重增加，不利于身体健康。
除此之外，高血压、高血糖、高血脂患者还可以适量食用苹果、西红柿等新鲜的水果和蔬菜。平时应注意饮食健康，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，如腊肉、炸鸡、糖果等。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-26 02:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
