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产后几个月是掉头发高峰期

发病时间:不清楚

产后几个月是掉头发高峰期

补充说明:产后几个月是掉头发高峰期

2025-01-02 15:04

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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:特应性皮炎、银屑病、损美性疾病

提问

产后3-6个月通常是女性脱发的高峰期,此时应特别注意头皮护理和营养均衡。
产后由于激素水平的变化、身体恢复等原因可能导致毛囊处于休止期,从而引起大量脱发现象。通常在产后3-6个月内达到高峰,此后逐渐减少至正常范围。在此期间,应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力过大,同时还要注重饮食调理,增加富含蛋白质、维生素的食物摄入量,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以促进头发生长和健康。
建议定期进行头皮按摩,可以使用指腹轻轻按压头部穴位,有助于改善血液循环,缓解脱发症状。此外,还可以适当补充铁质丰富的食物,如菠菜、猪肝等,因为缺铁也会导致贫血而影响到头发生长。如果产后脱发情况严重或持续时间较长,则应及时就医检查是否存在其他潜在疾病因素,并接受专业治疗。

2025-01-02 15:07

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