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芥蓝菜的功效和作用
补充说明：芥蓝菜的功效和作用
a******W 2023-09-27 11:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芥蓝菜具有利尿通便、解毒消肿、明目护眼、养血祛风等功效和作用。
1.利尿通便
利尿通便可以促进体内水分代谢和排泄，改善便秘症状。
2.解毒消肿
解毒消肿有助于清除体内的有害物质，并减少组织水肿的发生。
3.明目护眼
明目护眼功效通过提高眼睛对光的敏感度来增强视力。
4.养血祛风
养血祛风具有调节血液循环和缓解皮肤瘙痒等不适的作用。
食用芥蓝菜时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对于消化系统功能较弱或存在过敏史者，应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-04-28 12:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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