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脚踝扭伤了肿了能泡脚吗
补充说明：脚踝扭伤了肿了能泡脚吗
a******W 2024-10-30 10:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤后肿胀期间不能泡脚。
脚踝扭伤后肿胀主要是由于软组织损伤引起的炎症反应和微循环障碍所致。如果在肿胀期间泡脚，会促进血液循环，增加组织液回流，从而加剧肿胀，延缓愈合过程。因此，在肿胀期间应该采取冷敷等措施来缓解症状，而不是泡脚。
在急性期24-72小时内，可以使用冰袋或冷敷包敷于患处，以减少局部血管扩张和血流量，避免进一步加重肿胀。
日常生活中应做好自身防护，避免剧烈运动导致脚踝再次受伤。若肿胀持续不退或者疼痛加剧，则需要及时就医检查，判断是否存在韧带撕裂、骨折等情况。
2024-10-30 10:11
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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