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灰菜的功效与禁忌
补充说明：灰菜的功效与禁忌
a******W 2024-01-24 11:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
灰菜有促进生长、消除口臭等功效和作用，敏感肤质者不要用。1、促进生长：灰菜中的钙非常丰富，可以促进骨骼的生长和牙齿的健康，所以儿童在生长期间可以食用。对老年人来说，吃灰类可以预防骨质疏松症。2、消除口臭：食用灰菜的挥发油、醌等物质后，可消除口腔内的细菌和炎症，防止食物残渣中的细菌繁殖，有效消除口腔异味。因此，经常食用灰菜可以消除口臭，清新口气。但是在食用灰菜后在强烈日光下照射，可引起日光性皮炎，所以皮肤敏感的人群最好不要吃灰菜，以免加重症状，影响身体健康。建议背部紫色的灰菜有毒，不能食用。
2024-01-24 11:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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