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刚运动完可以洗澡吗
补充说明：刚运动完可以洗澡吗
a******W 2024-12-24 09:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
刚运动完不可以马上洗澡。
刚运动完时，全身毛细血管扩张充血，如果立即洗澡则会导致血液供应肢体远端不足，如大脑、四肢等部位，易出现头晕、恶心等症状，严重者甚至会出现晕厥的情况。另外，由于机体大量出汗，汗孔开放，若此时洗澡，水温过低容易导致寒邪侵袭，引起感冒；水温过高则会刺激皮肤，使血管急剧扩张，造成心跳加快、血压下降等情况发生，不利于身体健康。
一般情况下，运动后休息30分钟左右，待心率恢复正常且不再感到明显疲劳时再洗澡较为适宜。
建议在运动结束后适当休息，促进血液循环恢复平稳状态，并注意保暖以防着凉。洗浴后应做好身体保温工作，避免受风着凉。
2024-12-24 09:22
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晕厥(syncope)是一种临床综合征，又称为昏厥。本症系因短暂的全脑血流量突然减少，一时性大脑供血或供氧不足，以致网状结构功能受抑制而引起意识丧失;历时数秒至数分钟;发作时不能保持姿势张力，故不能站立而晕倒，但恢复较快。造成脑血流量突然减少的原因有：血压急剧下降;心排出量骤然减少;脑动脉急性而广泛的供血不足。上述3种异常又各由多种不同因素所引发，各种因素又可相互联系，部分病人的晕厥为多因素性。
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
