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剧烈运动后头晕恶心乏力怎么恢复
补充说明：剧烈运动后头晕恶心乏力怎么恢复
2021-07-13 17:27
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
剧烈运动后头晕恶心乏力一般可以通过补充水电解质、按压穴位等方式进行恢复 。运动后患者由于大量出汗，造成体液丢失较多，从而导致患者出现头晕恶心乏力等症状。患者一般需要及时补充功能性饮料，从而补充水电解质的平衡。另外患者也可通过按压穴位，比如内关穴、劳宫穴等，通常能够有效缓解头晕恶心乏力等症状。
2022-04-25 15:47
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剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
