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站着抖动身体能减肥吗
补充说明：站着抖动身体能减肥吗
2024-08-21 22:20
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
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站着抖动身体本身并不能直接减肥，但它可能对某些人群有一定的辅助作用，但不能替代系统的运动和饮食控制。
站着抖动身体并不能直接减肥，但可能有助于消耗热量和提高新陈代谢。这是因为站立抖动身体可以增加肌肉活动，从而增加热量消耗。此外，它还可以促进血液循环，提高新陈代谢水平。然而，这种效果相对较小，不能代替系统的运动和饮食控制来达到减肥的目的。长期坚持站立抖动身体可能对某些人群如久坐办公室的人群有一定的改善作用。
对于想要减肥的人群，建议结合适当的有氧运动和力量训练，并注意饮食均衡和适量的热量摄入。
2024-10-24 22:52
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
站着抖动身体本身并不能直接减肥，但它可能对某些人群有一定的辅助作用，但不能替代系统的运动和饮食控制。
站着抖动身体并不能直接减肥，但可能有助于消耗热量和提高新陈代谢。这是因为站立抖动身体可以增加肌肉活动，从而增加热量消耗。此外，它还可以促进血液循环，提高新陈代谢水平。然而，这种效果相对较小，不能代替系统的运动和饮食控制来达到减肥的目的。长期坚持站立抖动身体可能对某些人群如久坐办公室的人群有一定的改善作用。
对于想要减肥的人群，建议结合适当的有氧运动和力量训练，并注意饮食均衡和适量的热量摄入。
2024-08-21 22:33
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
