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怎样去除黑色素
补充说明：怎样去除黑色素
2024-09-06 13:40
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
黑色素的去除可以通过日常护理、外用美白产品和口服美白药物来实现。
1.日常护理
在日常生活中，要避免长时间暴露在阳光下，尤其是在上午10点到下午2点这个紫外线最强的时段。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，并穿长袖衣服以保护皮肤。
2.外用美白产品
选择含有有效美白成分如维生素C、熊果苷等的护肤品。这些成分能够抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑。使用时应按照说明书上的指导频率和量进行涂抹，并保持皮肤清洁干燥。
3.口服美白药物
如果黑色素沉积较为严重，可以在医生指导下口服一些具有美白作用的药物，如维生素C衍生物、氨甲环酸等。这些药物能够抑制黑色素合成或促进其代谢，从而达到淡化色斑的效果。
在治疗过程中要注意饮食调整，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，有助于抑制黑色素的形成。同时避免食用高糖、高脂肪食物和辛辣刺激性食物，以免加重皮肤负担。
2024-09-06 14:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
