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黑色素能代谢掉吗

发病时间:不清楚

黑色素能代谢掉吗

补充说明:黑色素能代谢掉吗

2021-11-21 21:54

黑色素 皮肤 维生素C 维生素E 猕猴桃 西红柿 植物油

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

黑色素一般可以代谢掉。新陈代谢可以排黑色素 ,如果新陈代谢比较慢,排黑色素的速度会比较慢。如果患者皮肤晒得比较黑,新陈代谢比较慢的患者,可以通过食疗进行调理。去除黑色素可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,其中含维生素C比较多的食物有蔬菜、水果等,比如猕猴桃、西红柿等。含维生素E比较多的食物主要有植物油、坚果类食物。

2022-04-14 10:43

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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