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坐月子能吃韭菜炒鸡蛋吗
补充说明：坐月子能吃韭菜炒鸡蛋吗
2024-09-25 10:16
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
坐月子期间适量食用韭菜炒鸡蛋有益，但需控制量。
韭菜炒鸡蛋中的韭菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；而鸡蛋则提供丰富的优质蛋白质和必需氨基酸，有利于身体恢复和乳汁分泌。然而，韭菜具有一定的刺激性，过多摄入可能引起胃肠道不适，因此在坐月子期间应适量食用，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
