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桑葚原浆有什么功效
补充说明：桑葚原浆有什么功效
a******W 2025-01-17 09:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
桑葚原浆具有抗氧化、抗炎、补血、促进新陈代谢、改善睡眠质量等功效和作用。
1.抗氧化
桑葚原浆中的花青素具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.抗炎
桑葚原浆中的一些成分能够抑制炎症因子的产生，从而减轻组织损伤。
3.补血
桑葚原浆富含铁元素，可以增加红细胞数量，改善贫血症状。
4.促进新陈代谢
桑葚原浆中的膳食纤维可刺激肠道蠕动，帮助排出体内废物，进而达到促进新陈代谢的目的。
5.改善睡眠质量
桑葚原浆中的某些物质具有镇静催眠的效果，能有效缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
在食用桑葚原浆时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。此外，对桑葚过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2025-01-17 09:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
