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孕妇能吃糍粑吗
补充说明：孕妇能吃糍粑吗
a******W 2024-12-05 15:34
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃糍粑。
糍粑是由糯米制作而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量，并促进肠胃蠕动，改善便秘。但是需要注意的是，由于糍粑属于高热量食物，过多食用可能会导致体重增加，因此建议适量食用。此外，对于有妊娠期糖尿病风险或者已经确诊的孕妇来说，需要特别注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量食用糍粑，因为糍粑含糖量较高，可能引起血糖波动。
孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时，应定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状况。
2024-12-05 15:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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