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喝胶原蛋白肽会上火吗
补充说明：喝胶原蛋白肽会上火吗
2024-09-06 13:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
正常人群适量摄入胶原蛋白肽一般不会引起上火，但阴虚体质或存在内热的人群应谨慎食用，并注意控制摄入量。
上火通常与体内阴阳失衡、阴虚火旺有关，而胶原蛋白肽主要由动物源性原料制成，富含氨基酸和胶原蛋白。适量摄入胶原蛋白肽可能有助于补充营养，但过量摄入可能导致体内热量增加，从而引发上火症状。对于正常人群，适量摄入胶原蛋白肽一般不会导致上火。但对于阴虚体质或存在内热的人群，摄入过多的胶原蛋白肽可能会加重上火症状。
对于易上火的人群，在摄入胶原蛋白肽时应注意适量，并配合清淡饮食和充足水分摄入。同时，可考虑选择植物源性胶原蛋白产品以减少上火风险。
2024-09-06 14:37
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
