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龟头敏感，平时可以怎么训练降低敏感度
补充说明：龟头敏感，平时可以怎么训练降低敏感度
2023-08-23 21:29
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
龟头敏感，平时可以通过按摩、戴避孕套、药物治疗、手术治疗、冷热水交替洗龟头等方式来降低敏感度。
1、按摩
患者可以在洗澡时用手轻轻地按摩龟头部位，每次按摩5分钟左右，可以促进龟头部位的血液循环，能够有效降低敏感度。
2、戴避孕套
患者在同房时也可以通过戴避孕套的方式来降低龟头敏感度，因为避孕套能够起到隔离的作用，可以避免在同房时龟头与女性的阴道产生摩擦，能够有效降低龟头的敏感度。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下局部涂抹盐酸利多卡因凝胶、盐酸丁卡因凝胶等药物，可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。
4、手术治疗
如果患者龟头敏感是包皮过长导致的，可以通过包皮环切术的方式进行治疗，能够切除过长的包皮，从而降低龟头的敏感度。
5、冷热水交替洗龟头
龟头敏感的患者可以通过使用冷热水交替洗龟头的方式，可以降低龟头的敏感度，因为冷水可以使龟头的敏感性降低，而热水可以促进龟头的血液循环，从而提高龟头的耐受度。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:21
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包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。
