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怎么样能降低龟头敏感度
补充说明：怎么样能降低龟头敏感度
2024-09-06 11:30
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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
降低龟头敏感度可以通过饮食调整、运动疗法、药物使用类型来实现。
1.饮食调整
在饮食上，可以适当摄入富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，以辅助改善龟头敏感度。因为锌元素有助于维持生殖系统健康，提高性功能。
2.运动疗法
建议进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的控制力。这些运动可以提高性能力，并间接降低龟头敏感度。
3.药物使用类型
局部麻醉剂如利多卡因凝胶或喷雾剂可暂时减轻龟头敏感度。在性生活前使用适量的局部麻醉剂可以帮助延长射精时间。
此外，在日常生活中应保持良好的生活习惯和规律作息，避免过度刺激和焦虑情绪的影响。同时，在治疗过程中应与医生密切沟通，了解并遵循医嘱进行治疗。
2024-09-06 14:24
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
