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胆固醇高是不是要喝脱脂牛奶
补充说明：胆固醇高是不是要喝脱脂牛奶
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的患者可以适量饮用脱脂牛奶。
脱脂牛奶中的脂肪含量较低，不会明显增加胆固醇水平，因此胆固醇高的患者可以适量饮用。但需要注意的是，脱脂牛奶仍然含有一定量的脂肪和胆固醇，过量摄入可能会对血脂代谢产生一定的影响，因此建议患者在饮用时控制量。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，即使胆固醇水平较高，也不宜饮用脱脂牛奶，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
胆固醇偏高的患者日常生活中应注意饮食调整，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，同时配合适当运动，有助于维持血脂水平的稳定。
2024-06-14 13:50
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