发病时间：不清楚
增高想增高10厘米有没有办法
补充说明：增高想增高10厘米有没有办法
2023-08-02 13:03
我要咨询
精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
增高想增高可以通过饮食、运动、药物等方式。
1、饮食
患者可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如虾皮、骨头汤等，补充身体所需要的营养物质，有助于身体增高。
2、运动
患者还可以多做一些运动，比如跳绳、打篮球、打羽毛球等，不仅能够增强体质，也可以促进身体发育，在一定程度上达到增高的目的。
3、药物
如果患者通过饮食和运动的方式，增高的效果并不是特别理想，还可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如虾皮、骨头汤等。
除此之外，还可以通过作息调整、保持充足睡眠等方式进行改善。如果通过上述方式，增高的效果并不是特别理想，患者还可以到正规医院通过手术增高。
2023-08-03 01:22
举报相关问题
向医生提问
