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腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗
补充说明：腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗
2023-09-11 23:26
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰肌劳损患者一般不可以做仰卧起坐。
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能是因为过度劳累、腰部急性扭伤治疗不当等原因引起的，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。因为腰肌劳损会导致腰部的肌肉出现损伤，而做仰卧起坐的过程中需要腰部发力，可能会导致腰肌劳损的症状加重，不利于病情恢复，所以腰肌劳损患者一般不可以做仰卧起坐。
腰肌劳损的患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免长时间久坐、弯腰工作等，也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，以免导致病情加重，还要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误治疗。
2023-09-12 20:32
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
