发病时间：不清楚
胃不好能吃糙米和杂粮吗
补充说明：胃不好能吃糙米和杂粮吗
a******W 2024-10-29 10:33
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好的情况下可以适量吃糙米和杂粮，但不宜过量。
虽然糙米和杂粮含有一定的营养成分，如碳水化合物、蛋白质等，适当摄入有利于机体健康。但由于其质地相对较硬且含大量膳食纤维，可促进肠胃蠕动，因此胃不好的人群在食用时需要控制量，以免增加胃部负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，若存在急性胃炎、胃溃疡等疾病，则建议暂时不要进食上述食物，以免刺激胃肠道黏膜，不利于疾病的恢复。
如果患者存在乳糖不耐受或麸质敏感性，则应避免过量摄入糙米和杂粮制品，因为这些食品可能含有较高的乳糖或麸质，导致不适症状加剧。
对于胃不好的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，尽量选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，并减少辛辣、油腻食物的摄入，以减轻胃肠负担。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐、充足睡眠等，也有助于改善胃部不适症状。
2024-10-29 10:33
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
健康问答
