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孕妇可以吃牛血吗
补充说明：孕妇可以吃牛血吗
2024-04-29 20:33
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇可以适量吃牛血。
牛血中富含铁、维生素B12等营养物质，有助于预防缺铁性贫血，对于孕妇和胎儿的健康都有益。但需注意烹饪方式要清淡，避免过于油腻或辛辣，以免引起不适。
如果孕妇存在消化系统疾病，则不建议食用牛血，因为牛血可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，无论是否可以吃牛血，都应确保食材的新鲜度和安全性，并遵循个人饮食习惯和身体状况来调整饮食。
2024-08-13 22:47
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量吃牛血。
牛血中富含铁、维生素B12等营养物质，有助于预防缺铁性贫血，对于孕妇和胎儿的健康都有益。但需注意烹饪方式要清淡，避免过于油腻或辛辣，以免引起不适。
如果孕妇存在消化系统疾病，则不建议食用牛血，因为牛血可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，无论是否可以吃牛血，都应确保食材的新鲜度和安全性，并遵循个人饮食习惯和身体状况来调整饮食。
2024-04-29 21:06
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
