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哺乳期可以吃苋菜吗
补充说明：哺乳期可以吃苋菜吗
2024-06-20 15:43
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期女性可以适量食用苋菜。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般持续4-6个月。苋菜是一种常见的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。苋菜富含营养，适量摄入对母婴健康有益，但需注意避免过量和搭配均衡。特殊情况下如过敏或消化不良，则应避免食用。因为苋菜含有某些物质可能会引起过敏反应或加重消化系统负担。
哺乳期女性应注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入，同时观察宝宝是否对母乳产生不良反应。
2024-06-20 15:57
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