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维生素b2片可以长期服用吗
补充说明：维生素b2片可以长期服用吗
2024-09-06 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B2片不建议长期服用，尤其是正常人群。
维生素B2片主要用于缺乏维生素B2的人群，长期服用可能导致副作用，如胃肠道不适。过量摄入可能导致肝脏负担增加。长期服用维生素B2片可能会导致肝脏负担增加，出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。对于正常人群，应避免长期大量摄入。
正常人群无需额外补充维生素B2，可以通过均衡饮食获得足够的营养。对于缺乏维生素B2的人群，应在医生指导下适量服用。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
