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橘子孕妇可以吃吗
补充说明：橘子孕妇可以吃吗
a******W 2024-11-05 10:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃橘子。
橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为身体补充所需要的营养成分，并且还具有润肺止咳的功效，对胎儿发育有一定的好处。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现消化不良的情况。此外，如果孕妇对橘子过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
若孕妇对橘子存在过敏反应，则不宜食用，以避免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食物的新鲜度与卫生安全，避免食用可能影响母婴健康的食物或添加剂。
2024-11-05 10:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
